전체 (2) 썸네일형 리스트형 소개 안녕하세요 젠(김재현)입니다. 11년간 모바일 게임 도메인에서 Lead UX와 GrowthPM으로 일하고, 오랜 취미였던 명상에 대한 애정과 비전으로 지금은 명상 버티컬로 무대를 옮겨 PM으로 일하고 있습니다. 사람들에게 삶의 소소한 즐거움과 행복, 평온을 주는 일을 사랑합니다. 배우고 익혀 남 주는 일 또한 좋아합니다. 📱🕹 Mobile Game&Service Industry 👨🏻💻 Lead UX 📈 GrowthPM 🧐 INTJ 🐋 SDI-TDI A.A Nitrox 🤩 Also Interested in 🧑🏻🍼🧘🏻♂️👨🏻💻📚🧠💕 Contact me at: soomshuim@gmail.com 내려놓기 웨이트 트레이닝을 하다 보면 느끼는 한 가지. 조상님이 들어주신다는 빈 바도 무겁고, 정말 힘들 때는 그냥 팔만 들고 있어도 무겁다. 마음도 마찬가지다. 잘 인지하지 못하지만 하루에도 수만 가지 생각이 쌓여간다. 생각은 생각을 불러오고, 고민은 고민을 불러온다. 생각과 고민의 무게는 나도 모르는 사이에 계속 도트 데미지로 쌓여가고 우리는 그 무게와 데미지를 견디며 산다. 명상을 하면 가볍다. 생각을 잠시 내려놓고 가만히 지켜보면 가벼워진다. 눈을 감고 호흡에 집중하면 생각은 흘러가는 구름처럼 나타나고 사라진다. 지나가는 구름은 내 것이 아니기에 나에게 쌓이지 않는다. 근육도 운동 후에 충분한 휴식을 취해야 커지고 단단해진다. 마음 근력도 그렇다. 잠시 내려놓기를. 세상 모두가 평온하기를. 이전 1 다음
